Spolnost

Če želite da bo vaša spolnost in spolno življenje lepše preberite naslednji članek in se držite teh korakov.
Uvod v spolnost se začne pri predigri. Ne bodite skopušni, vzemite si čas in jo dodobra ogrejte.
Ko preidete iz preidigre v spolnost kot sam akt ne bodite grobi ali ukazovalni. Mislite tudi na svojo partnerico, morda njej ne pašejo isti poločaji kot vam. Spolnost je v končni fazi dejanje dveh oseb.
Bodite pametni in jo kdaj pa dakj tudi vprašajte kaj si želi in kaj njej paše. Spolnost pri ženskah ima drugačno definicijo kot pri moških.
Ter na koncu, jemljite spolnost in partnerice kot darilo, ne kot nekaj vsakodnevnega oz. rutino.

John Gottman je psiholog, ki že preko tri desetletja raziskuje in preučuje intimna razmerja ter ugotavlja vzroke razpadov zvez. Velik razlog za razpad vsake zveze je tudi nezadovoljivo spolno življenje, v zvezi s tem pa je Gottman prišel do ugotovitve, da se spolnost izboljšuje premo-sorazmerno z opravljenimi hišnimi opravili, ki jih doma opravlja moški. Torej tudi gospodinjstvo dobro vpliva na spolnost. John Gottman pravi da moški s pomočjo ženskam pri domačih opravilih veliko pripomoreju k zmanjšanju napetosti v zvezi, tako da paru ostane veliko več časa za izkoriščanje pozitivne energije za seks. Seveda pa se tudi partnerki zdi njegova pomoč zelo dobrodošla in kasneje v postelji zelo dobro izkaže svojo hvaležnost. V svojem zapisu je še podal nekaj nasvetov o tem, kako tudi s pomočjo spolnosti pripraviti moškega do opravljanja posameznih hišnih opravil. Kot primera je navedel pomivanje posode - nagrada za to sledi v obliki seksa na robu korita in pranje perila - seks na pralnem stroju.
Spolnost resnično ne pozna meja!

Če ste v dvomih, ali se na določen dan odpraviti na izlet ali daljše potovanje, potem si oglejte spletno stran vreme, kjer boste lahko vsak dan prebrali sveže podatke za vreme. Poleg aktualne vremenske napovedi pa boste tam našli tudi različne zanimivosti iz sveta na temo vreme.

Spolnost brez obveznosti in spolnost z bivšimi partnerji

Spolnost brez obveznosti je več kot le seks za eno noč in manj kot razmerje. Gre za občasen spolni nagon z nekom, ki pred akcijo ne potrebuje dolgih pogovorov, kavice, kina, večerje in neskončne predigre. Zabava se začne že po kratkem pozdravu, snidenje pa se konča po zadnjem vzdihljaju. Spolnost kot zmenek, pri katerem je zelo pomembno, da se obe strani zavedata, da za čustva v tej zvezi ni prostora. Lahko pa se seveda razvije v kaj več, če sta oba za spolnost. Seveda se je pa izkazalo po anketah nemške revije Petra je pokazala, da se nekdanji partnerji ne dobivajo le na kavi. Kar 22 odstotkov vseh vprašanih žensk je namreč priznalo, da se redno s svojim bivšim spolno podijo med rjuhami. Potreb pa kljub polnemu urniku ne morejo zatreti. Ta spolnost je po navadi tudi veliko boljši od spolnosti za eno noč. Mnogi menijo, da ta trend posledica tempa sodobnega življenja. Ljudje nimajo časa za zmenke in spoznavanje novih ljudi Partnerja se poznata, vesta, kaj drugega vzburja in kaj od svojega ljubimca lahko pričakujeta.

Utrujenost in stres sta največja ubijalca za spolnost. Za nizko raven libida pa so lahko krivi tudi drugi dejavniki. Spoznajte jih in morda se jim boste lažje izogibali.

Utrujenost – preveč dela ali ponočevanje organizmu onemogočata pravilno obnavljanje, kar velja tudi za spolnost.
Nasvet – pojdite spat pred polnočjo. Ponočujte največ enkrat na teden.

Bolečine – le kdo lahko misli na spolnost, če se zvija v bolečinah?
Nasvet – poskrbite za svoje zdravje in se do nadaljnjega izogibajte spolnost-i.

Prebavne motnje – črevesje je v bližini spolnih organov, zato je vsakršna napetost v tem predelu nezaželena.
Nasvet – uredite si prebavo s pravilno prehrano in gibanjem.

Alkohol – v zelo majhnih količinah deluje kot spodbuda za spolnost, prevelike količine pa upočasnijo reakcije spolnih organov. Zato si pred akcijo privoščite le kozarček ali dva